Sefri Bayu Adi Blog | Artikel tentang Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan khususnya untuk SD (Sekolah Dasar).
Selasa, 13 November 2012
Pengenalan Bahaya Narkoba (NAPZA)
SKKD Kelas VI, Semester 1
Standar Kompetensi : Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar : Mengenal bahaya narkoba, cara menghindari narkoba (Pengenalan bahaya narkoba)
NARKOBA atau NAPZA adalah bahan / zat yang dapat mempengaruhi kondisi kejiwaan / psikologi seseorang (pikiran, perasaan dan perilaku) serta dapat menimbulkan ketergantungan fisik dan psikologi. Yang termasuk dalam NAPZA, yaitu Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif lainnya.
Pencegahan Demam Berdarah, dengan Cara 3M
SKKD Kelas III, Semester 2
Standar Kompetensi : Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar : mengenal bahaya penyakit diare, demam berdarah dan influenza. (Diare, demam berdarah, influenza, dan kebersihan jamban).
- Menguras : Menguras tempat penampungan air secara rutin, seperti bak mandi dan kolam. Sebab bisa mengurangi perkembangbiakan dari nyamuk itu sendiri. Atau memasukan beberapa ikan kecil kedalam bak mandi atau kolam. Sebab ikan akan memakan jentik nyamuk.
Pengenalan Bahaya Merokok
SKKD Kelas V, Semester 2
Standar Kompetensi : Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar : Mengenal bahaya merokok bagi kesehatan dan bahaya minuman keras.
Sebenarnya tidak sedikit dari kita yang tahu bahwa rokok itu berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Namun banyak pula yang mengabaikannya. Padahal pada bungkus rokok dapat kita baca dengan mudah kalimat tentang bahaya rokok sebagai berikut:
“MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI, GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN”
Permainan Bola Besar, model Permainan Bounce Pass
SKKD Kelas V, Semester 1
Standar Kompetensi : Mempraktikan berbagai variasi gerak dasar ke dalam modifikasi permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar : Mempraktikan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi permainan bola kecil, bola besar, atletik disertai nilai kerjasama, semangat, sportivitas. dan kejujuran.
Gerakan Roll Depan yang Benar
SKKD Kelas VI, Semester 2
Standar Kompetensi : Mempraktikan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar : Mempraktikan kombinasi gerak senam lantai dan ketangkasan dengan konsisten dan kontrol yang baik, bentuk-bentuk senam lantai dan ketangkasan dengan koordinasi, dan kontrol yang baik disertai nilai keselamatan, disiplin dan kerja keras. (Senam Lantai dan Senam Ketangkasan)
1. Gerakan Pertama, sikap siap, kemudian satu tangan ke atas.
Pengertian, Sarana Prasarana, dan Peraturan Tenis Meja
SKKD SD Kelas VI, Semester 1
Standar Kompetensi : Mempraktikan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar : Mempraktikan gerak dasar salah satu permainan bola kecil, bola besar dengan koordinasi, koordinasi gerak dasar dalam teknik lari, lempar dan lompat, peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, kejujuran. (Tenis meja, basket, tolak peluru).
Cara Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut
SKKD Kelas I, Semester 2
Standar Kompetensi : Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar : Menjaga kebersihan gigi dan mulut, serta mengenal makanan sehat (Kebersihan gigi-mulut, makanan sehat)
Pertama, biasakan diri untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu sesudah sarapan dan sebelum tidur di malam hari.
Senin, 12 November 2012
Lima Pesan Dasar Cara Hidup Sehat Di Lingkungan Sekolah
SKKD
Kelas IV Semester 1
Standar
Kompetensi : Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi
Dasar : Menjaga kebersuihan lingkungan
rumah dan sekolah dan membiasakan membuang sampah pada tempatnya
Pesan
kesehatan yang disampaikan terutama menyangkut pola hidup bersih dan sehat
(PHBS), khususnya yang bisa diterapkan oleh murid-murid SD sesuai tingkat
perkembangannya.
Selasa, 06 November 2012
Permainan Pemanasan Tanpa Alat
Nama
Permainan : “Tempatilah Aku”
Tujuan
: Untuk melatih
konsentrasi, kecepatan reaksi, dan ketepatan siswa
Jumlah
Pemain : Minimal 7 siswa (lebih
banyak lebih baik)
Aturan
Permainan :
- Siswa dikumpulkan terlebih dahulu guna menerangkan permainannya. Model permainannya yaitu atas perintah dari gurunya.
Permainan Pemanasan Menggunakan Alat
Nama Permainan :
“Segienam Kebugaran”
Tujuan
Permainan : Untuk kebugaran siswa,
melatih gerak lokomotor, melatih kerjasama, melatih kecepatan dan ketepatan
siswa
Jumlah
Pemain : Minimal 5 siswa (lebih
banyak lebih baik)
Alat dan Bahan :
- Bola plastik/karet
Langganan:
Postingan (Atom)